持之以恆,不斷地練習是學瑜珈進步的不二法門,

gil 老師提醒大家在忙也要顧及身心的健康


09/04(日)下午03:00-06:00瑜加研習課程我們還會延續練習包含:

靈氣、燭光凝視法、梵唱、冥想、體位法等新的練習!

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yoga with gil 和 gil 一起練習瑜珈

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